EN TERAPIA ONLINE
Hola,
somos Cubillo Serna
Expertas en psicología.
Hola, somos Nuria y Victoria, fundadoras del Centro de Psicología Cubillo Serna y digitalpsico.com. Somos un equipo de 12 profesionales con un propósito: conseguir personas emocionalmente sanas estén donde estén.
¿Te identificas con alguna de estas situaciones?
Sientes emociones desagradables que te impiden tener una buena salud
emocional y disfrutar de tu día a día
¿Ciertas situaciones te generan malestar?, ¿Te bloquean?,
¿Te ves en un bucle del que no puedes salir? ¿Tus horarios te impiden desplazarte
físicamente? ¿Y estás aplazando hacer terapia por esto?
Sientes que te estás aislando, que estás viendo menos a tu familia y a tus
amigos, que estás dejando de ir a los sitios que te gustan.
Sientes que no estás yendo en la linea de tus valores y creencias y necesitas hacer
un cambio para conseguirlo
Formulario contacto
Hemos colaborado con la Universidad Autónoma de Madrid en un estudio relacionado con la Terapia Digital y la conclusión fue que el nivel de satisfacción alcanzaba el 93,7% en las personas que habían hecho la terapia en este formato. Aunque tuvieran la opción de seguir de manera presencial, la mayoría de las personas seguían eligiendo la opción a distancia. Hemos sido certificadas por ello con el sello de excelencia en Telepsicología del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid.
NUESTRO MÉTODO
¿Qué quieres
conseguir?
Marcamos juntos
tus objetivos
En progreso
Trabajamos contigo la estrategia de cambio
de manera online.
¡Seguimos!
Aplicarás
lo aprendido
en tu día a día
Preguntas de Psicología Online
TERAPIA ONLINE VS PRESENCIAL
Trabajamos en sesiones de una hora de duración, a través de aplicaciones de
videollamada, la que mejor te venga: Zoom, Meet, Teams, WhatsApp Video, Skype,… Con periodicidad semanal/quincenal y mensual, dependiendo de tus necesidades.
Te enviaremos un kit de bienvenida, con un cuaderno de emociones, instrucciones para conectarte correctamente y unos auriculares para que mantengas la intimidad de las conversaciones en casa, en el parque, en el despacho o en tu coche.
Llámanos o pon un mensaje.
Cierra tu cita y empieza a:
Conseguir mejorar tu salud emocional, el manejo de tus emociones desagradables,
preocupaciones y ver que eres capaz de lograrlo y sentirte aliviado, en calma, tranquilo y sereno. Afrontando las dificultades que vayan surgiendo.
Sal del bucle de preocupaciones, sintiendo que todo te desborda y que no eres capaz de tomar tus decisiones. Deja de sentir que se escapa el tiempo y no lo estás disfrutando.
Pasarás de sentirte preocupado, agobiado, impotente, triste y sin ganas de seguir. Utilizando como excusa tu falta de tiempo para acudir a terapia presencialmente
A conseguir una buena salud emocional sin perder tiempo en desplazarte y desde dónde tú
elijas para poder vivir de forma plena y tranquila.
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¿Qué es DigitalPsico.com y qué servicios ofrece?DigitalPsico.com es una extensión del Centro de Psicología Cubillo Serna, fundado por Nuria y Victoria. A través de esta plataforma, ofrecemos servicios de psicoterapia online, permitiendo que personas de cualquier lugar puedan recibir ayuda psicológica de calidad a través de videollamadas.
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¿Cómo funcionan las sesiones de terapia en línea?Las sesiones en DigitalPsico.com tienen una duración de una hora y se realizan mediante diversas aplicaciones de videollamada, como Zoom, Meet, Teams, WhatsApp Video y Skype. Dependiendo de las necesidades individuales, estas sesiones pueden tener una periodicidad semanal, quincenal o mensual.
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¿Qué beneficios ofrece la psicoterapia online?La psicoterapia online proporciona la misma calidad profesional que la terapia presencial, pero con la ventaja de la flexibilidad. Puedes conectarte desde la comodidad de tu hogar, oficina o cualquier lugar privado, eliminando desplazamientos y esperas. Además, es especialmente útil para aquellos que viven en áreas remotas o tienen horarios complicados.
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¿Qué plataformas de videollamada utilizan para las consultas?Ofrecemos sesiones de psicoterapia online a través de diversas aplicaciones de videollamada, entre ellas: Zoom, Meet, Teams, WhatsApp Video y Skype, con el objetivo de facilitar una experiencia cómoda y accesible para ti.
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¿Qué incluye el kit de bienvenida?Cuando te unes a DigitalPsico.com, te enviamos un kit de bienvenida diseñado para mejorar tu experiencia de psicoterapia online. Este kit incluye un cuaderno de emociones, instrucciones detalladas para conectarte correctamente y unos auriculares para mantener la privacidad de tus conversaciones.
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¿Qué frecuencia de sesiones recomiendan?La frecuencia de las sesiones de psicoterapia online dependerá de tus necesidades individuales. Generalmente, pueden ser semanales, quincenales o mensuales. Durante la primera consulta, evaluaremos juntos la frecuencia más adecuada para tu situación.
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¿Ofrecen algún tipo de descuento o paquete para sesiones múltiples?Sí, en DigitalPsico.com valoramos la continuidad en el proceso terapéutico. Por ello, ofrecemos paquetes y descuentos para sesiones múltiples. Te invitamos a ponerte en contacto con el equipo de DigitalPsico para obtener más información sobre nuestras promociones.
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Si no me siento cómodo/a con una de las psicólogas, ¿qué debo hacer?Nuestro objetivo principal es que te sientas apoyado durante tu proceso terapéutico. Si, por cualquier motivo, sientes que no estás conectando con una de nuestras psicólogas, te animamos a comunicarlo. Haremos lo posible para garantizar tu bienestar y satisfacción.
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¿La terapia online es igual de efectiva que la presencial?Numerosos estudios han demostrado que la terapia online es tan efectiva como la terapia presencial. Las herramientas y técnicas empleadas son las mismas, y el compromiso del equipo de DigitalPsico con cada paciente garantiza la calidad de la atención.
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¿Cómo garantizan la confidencialidad en línea?La confidencialidad es esencial en la psicoterapia. Utilizamos plataformas de videollamada seguras, y todas las comunicaciones son encriptadas. Además, seguimos estrictos protocolos profesionales para garantizar que tu información personal y lo que compartes en las sesiones se mantenga privado.
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¿Es posible recibir terapia si estoy fuera de España?Sí, una de las grandes ventajas de la psicoterapia online es que permite brindar ayuda psicológica online sin importar en qué parte del mundo te encuentres. Así que, aunque estés fuera de España, puedes continuar o comenzar tu terapia con el equipo de DigitalPsico.
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¿Qué problemas tratan principalmente?En DigitalPsico.com, nos especializamos en una amplia variedad de áreas, incluyendo problemas de ansiedad, problemas de salud mental, entre otros. Si tienes dudas específicas sobre tu situación, te animamos a ponerte en contacto con nosotros.
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¿Qué diferencia a DigitalPsico.com de otros servicios de psicología online?Lo que nos diferencia es nuestro enfoque personalizado y humano. Aunque somos un servicio en línea, nuestro compromiso es brindar una atención psicológica de calidad, garantizada por la profesionalidad y experiencia delequipo de DigitalPsico. Además, el hecho de enviar un kit de bienvenida muestra nuestro interés en que te sientas acogido y apoyado desde el primer momento.
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¿Cómo puedo programar mi primera sesión?Para programar tu primera sesión de psicoterapia online, simplemente visita nuestro sitio web y sigue las instrucciones para reservar una cita. También puedes contactar directamente al equipo de DigitalPsico para cualquier consulta o aclaración.
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¿Qué debo hacer si tengo problemas técnicos durante la sesión?Si enfrentas algún problema técnico durante la videollamada, te recomendamos que primero intentes solucionar el problema con la ayuda de nuestras instrucciones que vienen en el kit de bienvenida. Si el problema persiste, comunícate con el equipo de DigitalPsico para recibir asistencia.
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