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  • Foto del escritorPsicología Cubillo Serna

5 Tips imprescindibles para deshacerte de los pensamientos negativos

Estas son algunas de las cosas que con frecuencia nos decís en consulta:


➖ “Mi cabeza no para, como una locomotora”

➖ “Me da miedo pensar estas cosas, soy una mala persona”

➖ “Intento no pensarlo, para no sentirme mal”

➖ “Si lo pienso es como si se hiciese más real”

➖ “Cuando me voy a dormir vienen todos esos pensamientos a molestarme”


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y cuéntanos qué tal en comentarios 👇🏼 , te leemos! 👀




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