La Responsabilidad Afectiva es:
Ser consciente de cuando necesitas ayuda y pedirla.
Aceptar tu emoción priorizando tu autocuidado.
Ser consciente de las creencias, opiniones y emociones de la otra persona desde la aceptación y regulación emocional.
Asumir la responsabilidad de tus actos aceptando las consecuencias que conlleve a nivel emocional y conductual.
Expresar cómo te sientes frente a comportamientos específicos, cambiando el tú por el yo.
Aceptar lo que sientes, cuando alguien te dice algo, con comunicación asertiva, aunque no te guste.
Expresar tus necesidades y emociones desde la asertividad.
Si quieres saber más sobre este tema, escríbenos a través de nuestro formulario de contacto: www.digitalpsico.com
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