Psicología Cubillo Serna
Deseo sexual
El deseo sexual es la emoción que nos lleva a la búsqueda de relaciones íntimas, ya sea con otras personas o con nosotr@s mismXs. El...
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19 ago1 min.
Ingesta emocional 5 claves para manejarla
Intenta identificar qué señales te está mandando tu cuerpo, si sientes hambre física o emocional, qué te apetece comer realmente, qué...
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22 jul1 min.
La cárcel de los "debería"
Debería empezar a hacer deporte, comer mejor, limpiar la casa, escribir a ese amigo con el que hace tanto que no hablo, ponerme a...
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20 jun1 min.
¿Te sientes sol@?
La soledad no deseada es un término que estás escuchando mucho últimamente. Es el sentimiento de desconexión emocional y social. La...
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17 may1 min.
¿Utilizas la Comunicación Asertiva?
La Comunicación Asertiva te sirve para expresar tus necesidades, opiniones e ideas de una forma respetuosa y empática. También se utiliza...
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9 abr1 min.
¿Qué significa ser "buena persona"?
¿Te has parado a pensar en las características que tiene "una buena persona"? Existen diferentes creencias irracionales sobre estas...
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13 mar1 min.
¿Has sentido celos? ¿Tu pareja muestra una conducta celosa?
Los celos se originan como resultado de un deseo excesivo de poseer algo de manera exclusiva y tienen como base la sospecha de...
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7 feb1 min.
EN SAN VALENTÍN REGALA SALUD EMOCIONAL
En este mes se celebra el Día de Los Enamorados el 14 de Febrero. Un día donde se puede regalar a tu pareja diferentes opciones para...
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Psicología Cubillo Serna
3 ene1 min.
TALLER "MEJORA TUS HABILIDADES SOCIALES"
¿Encuentras dificultades al relacionarte? ¿Quieres aprender y practicar tus habilidades sociales en un espacio seguro? En Febrero de 2024...
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16 nov 20231 min.
5 LÍMITES CONTIGO MISM@
Es importante poner límites con las personas que forman parte de tu entorno, pero...¿y los límites con uno mism@? ¿Sueles utilizarlos? Te...
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24 oct 20231 min.
PROCRASTINAR
🤔𝐏𝐫𝐨𝐜𝐫𝐚𝐬𝐭𝐢𝐧𝐚𝐫‼️ 👉🏻¿Has oído hablar de este término? 🗣Hoy te planteamos algunas causas de la procrastinación, así como...
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21 sept 20231 min.
DEPRESIÓN POSTVACACIONAL
¿Alguna vez has sentido la Depresión Postvacacional? También conocido como Estrés Postvacacional. Es un concepto que se refiere a la...
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29 ago 20232 min.
Ventajas de consultar con un psicólogo online
En mi experiencia como psicóloga de DigitalPsico.com, he observado cómo la era digital ha transformado el mundo de la terapia...
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21 ago 20231 min.
Triángulo Dramático de Karpman
📍📍¿Conoces el triángulo dramático🔼 de Karpman? 💫Este modelo habla de que muchos de nuestros conflictos😮💨 en las relaciones vienen...
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Psicología Cubillo Serna
31 jul 20231 min.
5 Tips imprescindibles para deshacerte de los pensamientos negativos
Estas son algunas de las cosas que con frecuencia nos decís en consulta: ➖ “Mi cabeza no para, como una locomotora” ➖ “Me da miedo pensar...
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24 jul 20231 min.
Psicoeducación sobre la Resiliencia
La Resiliencia es la capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas, incluso de salir más...
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Psicología Cubillo Serna
6 jul 20231 min.
"Vivir con Ansiedad es posible" de Nuria Cubillo
¿Estás EVITANDO situaciones que son importantes para ti por la Ansiedad? ¿A cuántas actividades RENUNCIAS en una semana por la Ansiedad?...
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