Los celos se originan como resultado de un deseo excesivo de poseer algo de manera exclusiva y tienen como base la sospecha de infidelidad por parte de la persona amada.
Algunos mitos que se conocen:
Si amas debes sentir celos: falso.
La persona celosa lo es por naturaleza: falso.
Los celos son conductas emocionales aprendidas
Si siento celos es que habrá cometido una infidelidad: falso.
Los celos son sentimientos propios independientes de la pareja
¿Cuándo empiezan a suponer un problema los celos?
No hay una causa concreta que provoque los celos
Las sospechas son extrañas
Se reconoce o no pensamientos irracionales
Se llevan a cabo conductas de comprobación
Los celos no tienen porque ser patológicos si los regulamos como una emoción más,
tampoco debemos de juzgarnos por tenerlos.
Las emociones no se juzgan pero sí los actos.
Si estás encontrando dificultades para regularlos y sientes que cumplen condiciones patológicas, puedes pedir ayuda profesional.
Ponte en contacto en centropsicologiacubilloserna@gmail.com
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