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  • Foto del escritorPsicología Cubillo Serna

¿Qué significa ser "buena persona"?

¿Te has parado a pensar en las características que tiene "una buena persona"?


Existen diferentes creencias irracionales sobre estas características:

  • Una buena persona es quien cuida SIEMPRE de los demás

  • Una buena persona cae bien a todo el mundo

  • Una buena persona no hace daño a nadie

  • Una buena persona es quien antepone el bienestar y las necesidades de los otros


ESTAS CREENCIAS NO SON REALISTAS:

  • No siempre vas a estar disponibles para cuidar de los demás, y no pasa nada malo

  • Es difícil caerle bien a todo el mundo, igual que te pasa a ti con los demás, no te cae bien todos

  • Algunas veces, personas de nuestro entorno no estarán de acuerdo con tus decisiones, no puedes tener la aprobación constante de tu entorno, SON PERSONAS DIFERENTES A TI

  • Mirar y atender tus necesidades no es una conducta egoísta. ES UN ACTO DE AUTOCUIDADO y no implica que no tengas en cuenta a los demás.



Revisa y escribe cuáles son tus creencias respecto a "ser buena persona" y cómo te hacen sentir. Si descubres que sientes emociones desagradables, necesitas trabajarlo.

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